余宜發(fā)

市民也要了解膽固醇是「三高」的第二位，根據(jù)最新調(diào)查香港有五成的人膽固醇也高，血壓就三成，糖尿大概一成，以前糖尿也有三成。

林永和醫(yī)生說：「膽固醇高跟血壓不同，因?yàn)椴豢梢栽诩已Y量度，要驗(yàn)血才可以知道，甚至?xí)行┤松聿钠荩?yàn)血的時(shí)候也發(fā)現(xiàn)膽固醇很高。反而有些可能比較健碩或肥胖的人，量度驗(yàn)血出來又很正常，所以有些複雜。」原來我們有很多飲食不良的習(xí)慣或過分肥胖會(huì)令到膽固醇過高，亦有些先天因素，血壓高也有遺傳因素，生活習(xí)慣也會(huì)影響，加起上來膽固醇也不例外，如果我們了解膽固醇是必須的化學(xué)物質(zhì)，不是一個(gè)毒素，不要想膽固醇有就不好，因?yàn)樯眢w很多功能運(yùn)作也需要膽固醇，但過多的時(shí)候便會(huì)積聚在血管內(nèi)，就會(huì)影響心血管問題，造成中風(fēng)或心臟病發(fā)。

亦有聽過好的膽固醇，是不是很複雜？其實(shí)如果看驗(yàn)血報(bào)告，總會(huì)有一個(gè)總膽固醇數(shù)字，醫(yī)管局標(biāo)準(zhǔn)5.2mmol/L便是正常，如果高過這數(shù)字便會(huì)屬於高，而報(bào)告也會(huì)出現(xiàn)紅色字，所以要視乎報(bào)告的各種關(guān)於膽固醇的數(shù)字是否正常。

林永和醫(yī)生續(xù)說：「其實(shí)膽固醇有七成受身體的肝臟影響，因?yàn)槟懝檀佳u造是靠肝臟，有三成才是受膳食影響。甚至乎我們食得少、膽固醇飲食很乖，肝臟會(huì)製造多些膽固醇出來，所以身體需要足夠膽固醇運(yùn)作。因?yàn)樾玛惔x紊亂，就像甲狀腺功能或糖尿病等問題或者吸煙也會(huì)令到新陳代謝出現(xiàn)問題，這樣身體肝臟可能在協(xié)調(diào)上出現(xiàn)問題，便會(huì)提升了壞的膽固醇而降低了好的膽固醇，通常這種情況都是因?yàn)闀?huì)有中央肥胖，就是說有大肚腩出現(xiàn)，便會(huì)影響膽固醇的新陳代謝，通常這些密切關(guān)係就會(huì)這樣出現(xiàn)。」

所以，三高其實(shí)都關(guān)乎很多不同身體上的狀況而引致，最好是把三高也要控制得好，便身體健康。